ragyogo_borHa zsíros vagy kombinált a bőröd zsíros T-vonallal, akkor biztos szeretnél megszabadulni a fekete mitesszerektől. Jó lenne, ha minden nap szép és üde lenne a bőröd, nem éreznéd úgy, hogy mindenki a kis fekete pontokat látja az arcodon. Összeszedtem Neked 50+1 tippet, melyek segíthetnek elérni bőröd legjobb formáját. Persze nem kell mind a 51-et sorban betartani, de próbálj ki belőle néhányat és biztosan javulni fog a bőröd állapota!

1. Reggel hideg vízzel mosd le a bőröd, ez fokozza a keringést.

2. Az arcod frottír törölközővel töröld át körkörös mozdulatokkal, enyhe bőrradírozást fog így csinálni a bőrödön. ( ha gyulladt pattanásod van, akkor ezt a műveletet inkább hagyd ki)

3. Hidratálj, hidratálj, hidratálj! Reggel és este is a bőrtípusodnak megfelelő hidratálót használd (hidratáló emulzió, hidrazselé)

4. Használj kollagén tartalmú szérumot reggel és este a hidratáló előtt.

5. Olyan arctisztítót használj, ami oldja a bőrön lévő faggyút. Ilyen például az arctisztító zselé vagy a szappan ( de csak kifejezetten olyan, ami arc tisztítására való)

6. Hetente 3-szor próbálj ki egy szódabikarbónás hámlasztást. Ez segít a pigmentfoltokon is. Kifehéríti a bőröd és eltávolítja az elhalt hámsejteket is.

Így csináld:
Keverj össze a tenyeredbe egy adag szódabikarbónát kevés vízzel. Ne legyen túl híg, inkább olyan paszta szerű. Vidd fel az arcodra és körkörös mozdulatokkal dörzsöld át a bőröd, majd mosd le.

7.  Tarts párásítót a szobádba, hogy ne legyen száraz a levegő. A bőröd puha lesz és rugalmas.

8. Próbálj ki egy gyümölcs-savas vagy enzimes hámlasztást. Ez nagyon jót tesz minden bőrtípusnak.

9. Masszírozd át a bőröd hetente legalább egyszer. Ez növeli a bőrödben a vérkeringést, fokozza  a bőr rugalmasságát.

Így csináld:
Tisztítsd meg az arcod, majd egy hidratáló emulzióval kend át a bőröd. Az álladtól kiindulva simíts a füled felé a tenyereddel , majd a homlokodon végig egyik halántékodtól a másikig. Ismételd meg a másik oldalon is. Majd a mutató és középső ujjaddal dörzsölő mozdulatokat haladj felfelé az álladtól a füled irányába. Menj végig a homlokodon is. Ha bátor vagy és nem érzékeny a bőröd, akkor paskold át az egész arcodat, majd a kezdő simító mozdulatokkal fejed be az egész masszázst. Ez egy-két percig tart csak, de nagyon sokat segít a tisztátlan bőrön.

10. Használj C-vitamin tartalmú emulziót vagy arcmaszkot. Friss és egészséges lesz tőle a bőröd.

11. A nappali ápolódban legyen fényvédő. Elkerülheted a foltok kialakulását.

12. Mosd meg a kezed, mielőtt letisztítod a bőröd. Elkerülheted, hogy baktériumok kerüljenek a bőrödre.

13. Próbálj ki bőrtisztításra egy hidrofil tisztító olajat, meg fogsz lepődni az eredményen!

14. Használj hetente egyszer tisztító maszkot az arcodra. Nagyon jó hatásúak az agyag maszkok.

15. Ne felejtsd el a tonikot! Arctisztítás után önts a tenyeredbe egy adag arctonikot, majd paskold be a bőrödbe. A paskolás fokozza a keringést, a tonik pedig rengeteg nedvességet juttat a bőrödbe.

16. Próbáld ki az őrölt kávét, mint bőrradírt! Nedvesítsd be az arcod, majd kávé őrleményt keverj el egy kis vízzel. Ezzel a keverékkel végezz az arcodon peelingezést. De kipróbálhatod az egész testeden is, főleg, ha a karod, esetleg a hátad is érdesebb, zsírosabb.

17. Mosd le az arcod citromos vízzel. A citrom egy természetes hámlasztó szer.

18. Menj el masszőrhöz nyirok masszázsra! Tisztító hatással van a szervezetre.

19. 2-3 havonta kozmetikussal tisztíttasd ki a bőröd. Olyan szakembert válassz, aki nem sérti fel a bőröd hámrétegét. Ezt onnan tudod, hogy egy  kozmetikai kezelés után napokkal nem pöttyös a bőröd és nincsenek rajta sebek, gyulladások. Ha ilyen helyre jársz, gyorsan keress másik kozmetikust.

20. Kozmetikusoknál próbáld ki a mikrodermabráziót. Kristályok segítségével távolítják el az elhalt hámsejteket és a szennyeződéseket a bőrfelszínről.

21. Oxigént a bőrödnek. Ez lehet egy jó kirándulás a hegyekben, egy oxigenizáló hatású kozmetikum, vagy egy gépi oxigén terápia.

22. Sportolj rendszeresen. Ez fokozza a vér-és nyirokkeringést, mely jó hatással van a bőrre is.

23. Használj fény kezelést a bőrödre. Ilyenek a LED lámpás kezelések vagy akár a Bioptron lápa is.

24. Menj ki a napra! A napfény fertőtleníti és szárítja is a bőröd, ezért be kell tartani a napozás szabályait is. Csak délelőtt 11-ig és délután 15 óra után tedd ki a bőröd a nyári napnak. A többi évszakban bármikor napoztathatod az arcod.

25. Ha nagyon gyulladt a bőröd, akkor fordulj bőrgyógyászhoz. Ő az aki kideríti az okokat és javasol kezelést is.

26. A szolárium is jót tehet, de csak mértékkel. Ha pattanásaid vannak, akkor tilos! Szoli után ne felejtsd el a hidratálást!

27. Használj otthoni bőrtisztító készüléket. Nagyon jók a körkefés és a hydrabráziós készülékek is.

28. Végy iszapfürdőt, nagyon jó méregtelenítő hatású.

29. Igyál mindennap reggel olyan ivólevet ami tartalmaz legalább egy zöld növényt ( uborka, spenót, petrezselyem) és bogyós gyümölcsöt(áfonya, málna, szeder). Frissítő hatása van a szervezetre, tele vannak vitaminnal és antioxidánsokkal.

30. Fogyassz egészséges zsírokat és kerüld az állati eredetűeket. Készíts avokádó salátát vagy ropogtass tízóraira 10 szem mandulát vagy diót.

31. Főzéshez használj olíva olajat. Antioxidánsokat tartalmaz, mely belülről ápolja a bőröd.

32. Fogyassz minél több tengeri halat. Az omega-3 zsírsav immunerősítő hatású és nagyon jótékony hat az egész szervezetre. Ha nem szereted a halat, akkor már nagyon jó készítményeket lehet kapni, amelyek szintén tartalmazzák ezt az anyagot.

33. Fiatalító hatású a szőlőmag olaj is, ebből is fogyassz rendszeresen.

34. Ha nem szereted reggelre a nyers zöldséglevet, akkor igyál egy pohár citromos vizet. Legjobb langyosan vagy akár melegen fogyasztani. Beindítja a belek mozgását és azonnal hidratálja a szervezetedet. Ez nagyon jó akkor is, ha szeretnél megszabadulni pár kilótól.

35. Folyadék, folyadék, folyadék! Napi 1,5-2 liter ásványvíz fogyasztása javasolt, hogy a bőröd ne csak kívülről, hanem belülről is nedvességhez jusson.

36. A nem megfelelő típusú szénhidrát és a sok cukor negatívan hat a bőr állapotára, fogyassz belőle minél kevesebbet.

37. Tavasz végén, nyár elején egyél minél több epret. Tele van C-vitaminnal és nedvességgel. Frissíti, fiatalítja a bőröd.

38. A sárgabarack rengeteg A-vitamint tartalmaz, mely késlelteti a ráncok kialakulását.

39. Kerüld a túl fűszeres és állati zsírokkal készített ételeket! Gyulladásokat és fakó bőrszínt okozhatnak.

40. Ha túl sok alapozót használsz, elveszíti a bőröd természetes fényét, ezért csak kevés alapozó kerüljön a bőrödre. Ha szeretnél igazán jó megoldást, akkor próbáld ki Beautyblenderrel az alapozást. Nagyon vékonyan és egyenletesen viheted fel a makeup-ot a segítségével.

41. Ha nem szereted az alapozót használj színezett hidratálót, BB vagy CC krémet. Szép egyenletes lesz tőle az arcbőröd és ápoló anyagokat is tartalmaznak, melyek javítják a bőröd állapotát.

42. Használj highlightert az arccsontodon és az orrháton. Ragyogó és fiatalos lesz tőle az arcod.

43. Használj kevés és természetes sminket. Szempillaspirál, vékony szemkontúr, világos arcpír  és egy kis szájfény. A sötét színek öregítenek, fáradtnak látszik tőle az arcod.

45. Tisztátalan bőrre nagyon jó megoldás a Purexpert termékcsalád. Különlegessége a Purexpert Bőrradír Hatású Folyadék, mely enyhe gyümölcssav tartalmának köszönhetően megújítja a bőrt. Szabályozza a faggyúmirigyek működését és eltávolítja az elhalt hámsejteket.

46. A Christian Breton Stop Shining Bőrfiatalító szérum egész nap mattítja a bőröd, így megszűnik a kellemetlen átzsírosodás.

47. Excel Oxigen  termékcsalád oxigenizáló hatású termékeket tartalmaz, melyek felfrissítik a bőrödet. Az oxigenizáló kozmetikumok a legjobb

48. Ettől az Arany Bőrtápláló Emulzió-tól szó szerint ragyogó lesz a bőröd.

49.  Amber Sun Bőrradír Tengeri Sóval nem csak az elhalt hámsejteket távolítja el a bőrödről, hanem méregtelenítő hatása is van.

50.  A Morgana Arcradír borostyánkő őrleménnyel nem csak mechanikai, hanem kémiai peelingként is használható. Simává és ragyogóvá változtatja a bőröd.

+1. Aludj minél többet. A bőröd kisimul és üde lesz. :-)
Kérdésed van a témával kapcsolatban? Kérdezz bátran!

Email formájában vedd fel velem a kapcsolatot, ha tanácsadásra van szükséged! Vagy tedd fel a kérdésedet a cikkhez kapcsolódóan, hátha a válasz majd másnak is segít!

 

A kérdésedet itt is felteheted!

Szerző: Borsche Annamária